汗の雑学コラム

緊張や不安で噴き出てくる臭い緊張汗（精神性発汗）の治し方と対策

汗には2種類の汗が存在するのを知っているでしょうか。

それが運動した時に出る汗と緊張した時に出る汗です。

現代の日本人はこの2種類の中でも緊張による汗が出る場合が多く、多くの人が悩みを抱えていると言われています。

そこで今回は「緊張した時に出る汗」の原因や対策について紹介していきたいと思います。

汗っかきの人にとって1番の悩みは「汗が大量に吹き出すこと」ではないでしょうか。

何もしてないのに、服がビショビショになったり、少し歩くだけで顔から足まで、全身から汗が吹き出してきてしまいます。

そんな人にとって「どうにかして汗を抑えたい」と思う人も多いでしょう。

今回は、そういった悩みを抱えている方に向けて汗を抑える栄養素を紹介していきたいと思います。